? ? ? 紅糖姜茶在我們的生活非常的常見(jiàn)，紅糖姜茶在生活中很實(shí)用，制作方法也簡(jiǎn)單。而且紅糖姜茶的作用還很多哦。紅糖姜茶具有預防風(fēng)寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經(jīng)暖宮等多種功效哦。那么，你平時(shí)有經(jīng)常喝紅糖姜茶嗎?
? ? ? 紅糖姜茶的作用
? ? ? 預防感冒
? ? ? 紅糖姜茶的作用之一，預防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無(wú)汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫的角度來(lái)說(shuō)就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著(zhù)汗而流出了，因此病也會(huì )隨之而好的。所以紅糖姜茶預防感冒是非常有的哦。
? ? ? 由于我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會(huì )有宮寒的癥狀。每一個(gè)月的經(jīng)期間，都能會(huì )出現痛經(jīng)的癥狀，這個(gè)是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F在小編就告訴女性朋友們一個(gè)方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。
? ? ? 在每一個(gè)月月經(jīng)到來(lái)的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。這個(gè)效果非常好的，很多女性朋友都有實(shí)驗過(guò)。因此紅糖姜茶是改善女性痛經(jīng)最好的方法。還在為痛經(jīng)而苦惱的女性朋友們記住了嗎?
預防中暑
? ? ? 很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對著(zhù)用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時(shí)為了預防感冒中暑，及時(shí)喝一杯紅糖姜茶，有助于驅走我們體內的風(fēng)寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。
治暈車(chē)、助減肥
? ? ? 紅糖姜茶是我們戶(hù)外運動(dòng)、出門(mén)旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅寒除濕，在很多戶(hù)外運動(dòng)需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車(chē)船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車(chē)、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預防暈車(chē)、暈船的現象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。
紅糖姜茶的做法
? ? ? 有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。
? ? ? 原料
? ? ? 紅糖、金絲棗、姜。
? ? ? 做法
? ? ? 1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
? ? ? 2、注入適量清水(用礦泉水最好)。
? ? ? 3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可?；蛘呤侵苯臃诺秸翦伾细羲?。
? ? ? 結語(yǔ)：紅糖姜茶的功效還有很多，這里只是介紹了一些而已。希望大家回去之后可以再研究研究。很多女性朋友只關(guān)注到了紅糖姜茶的治痛經(jīng)作用，其實(shí)它還能治暈車(chē)防中暑呢，之前應該都沒(méi)有想到。記得以后要多喝了，不在生理期，平時(shí)也可以多喝些!
